Smettere di fumare
Smettere di fumare è difficile, ma è possibile. Il nostro sistema è focalizzato a risolvere gli aspetti psicologici della dipendenza dal tabacco.
La Sezione Fiorentina della LILT si è sempre impegnata soprattutto nell’ambito della prevenzione primaria, che riguarda essenzialmente lo stile e le abitudini di vita della persona.
In questo ambito si è distinta in modo particolare nella lotta ai danni da tabagismo, con i Gruppi di Disassuefazione dal Fumo (GDF) e gli interventi di sensibilizzazione nelle Aziende e nelle Scuole del territorio.
Ti segnaliamo la Sezione SPECIALE FUMO del nostro sito, dove potrai avere tutte le informazioni sul tabagismo e sui nostri servizi per smettere di fumare.
UN GRUPPO E TANTE OPPORTUNITA’
Smettere di fumare è difficile, ma è possibile e i metodi per provarci sono tanti. Il nostro si basa sul “gruppo” come fonte di solidarietà e sostegno reciproco ed è focalizzato a risolvere gli aspetti psicologici della dipendenza dal tabacco.
Ciascun gruppo è composto da 7/8 persone e da uno psicologo che lo conduce. E’ un metodo dolce che aiuta a smettere di fumare con gradualità.
Il corso si articola in tre fasi, la prima comprende le motivazioni personali e l’autosservazione, la seconda lo stop al fumo, la terza il mantenimento e il sostegno all’ex-fumatore. Le sedute sono 7, di un’ora e mezza ciascuna, due volte alla settimana.
Anche chi sceglie di utilizzare trattamenti farmacologici prescritti dal medico curante, può comunque affrontare e risolvere la sua dipendenza psicologica in un gruppo specifico.
Il nostro impegno è far rimanere non fumatori a lungo termine.
FUNZIONA?
Il gruppo ti dà l’appoggio, l’aiuto e tutti i consigli che ti servono, ma il vero protagonista sei tu e il successo finale sarà la tua conquista.
In questi anni il 70% dei partecipanti a fine corso ha vinto la dipendenza dal fumo.
UN COLLOQUIO INDIVIDUALE GRATUITO CON I NOSTRI PSICOLOGI
La LILT offre un colloquio psicologico gratuito (informativo, motivazionale e di orientamento), rivolto a tutti i soci, da effettuarsi anche online, a chi vuole provare a ridurre o smettere di fumare, ma si sente insicuro e timoroso. Il colloquio fornirà informazioni sulle tecniche di riduzione o cessazione ed indirizzerà verso un percorso specifico, individuale o di gruppo.
INSIEME A NOI PUOI RIUSCIRCI ANCHE TU
Telefonaci in sede (055.576939) per una prima informazione e per maggiori approfondimenti visita la seizone SPECIALE FUMO del nostro sito.